काठमाडौं, राष्ट्रपति विद्यादेवी भण्डारीले लोकतान्तिक आन्दोलनका योद्धा एवं मानअधिकारवादी अभियन्ता पद्मरत्न तुलाधरको निधनप्रति गहिरो दुःख व्यक्त गर्दै शोकसन्तव्त परिवार प्रति समवेदना प्रकट गर्नुभएको छ । राष्ट्रपति भण्डारीले सामाजिक सञ्जाल ट्विटरमा ट्विट गर्दै तुलाधरले राष्ट्रका लागि पुर्याउनुभएको महत्वपूर्ण योगदान राष्ट्ले सदा स्मरण गरिरहने उल्लेख गर्नु भएको छ ।मानवअधिकारवादी अभियन्ता तुलाधरको आइतवार दिउँसो उपचारका क्रममा नर्भिक अस्पताल काठमाडौंमा निधन भएको थियो ।
जीवन सुखी बनाउन संसर्गका केही टिप्सहरु
एजेन्सी। सेक्स पति पत्नी बिचमा अनिवार्य आवश्यक्ता हो । जीवन सुखी बनाउन सेक्स जीवनमा रमाउनु जरुरी रहेको छ । तर हाम्रो समाजमा अनैतिक सेक्सका कारण समस्याहरु थपिएका छन् । त कतिपय अवस्थामा सेक्सका सामान्य ज्ञान समेत नजान्दा पतिपत्नी बिचमा असमझदारी बढ्दै पारपाचुके सम्म भएका घटनाहरु दिनानुदिन बढ्दै गएका छन् ।
सेक्सलाई स्वास्थ्यको लागि पनि राम्रो मानिन्छ तर यो जान्न आवश्यक छ कि सेक्समा आन्नद लिन सहि तरिका अपनाउनु जरुरी छ । तपाई सेक्सका साधारण टिप्स अपनाएर सेक्स जीवनलाई आन्नदमय वनाउन सक्नुहुनेछ । अझ आफ्नो पहिलो सेक्सलाई जीवनभर अविश्मरणिय बनाउन केही सावधानी अपनाउनु अपरिहार्य छ । सेक्सगर्नु पूर्व सेक्सका विषयमा गफ गर्नु राम्रो हुनेछ । यसले सेक्स क्रियामा महत्वपूर्ण भुमिका खेल्नेछ । यसवाट तपाई सेक्सको भरपुर आन्नद लिन सक्नुहुनेछ । सेक्स एउटा कला पनि हो, कला प्रस्तुत गर्दा हतार नगरी एक अर्काको भावना बुझेर सेक्समा डुब्ने प्रयास गर्नुपर्छ, कन्डमको प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ । आजकलका युवायुवती इन्टरनेटको माध्यमबाट सेक्सका विकल्पहरु हेर्ने गर्दछन्, यस्तो किल्पहरुको नक्कल गर्ने प्रयास नगर्नु नै राम्रो हुनेछ ।धेरै जसो पतिपत्नीमा पतिले सेक्सको प्रस्ताव राख्ने गर्दछन् तर तपाई यस्तो माहोल तयार गर्नुस कि उनी आफैले सेक्सको लागि प्रस्ताव गरुन् । सेक्सको असली मज्जा लिनको लागि पुरुषले फोर-प्ले (प्राक्क्रीडा) मा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । पत्नीलाई उत्तेजनामा ल्याउन पतिले उनलाई चुम्बन गर्ने, उनको शरीरका संवेदनशील अंगमा स्पर्श गर्ने, कानको पछाडि भाग छुने, ढाँडमा सुमसुमाउने लगायत यौन क्रियाकलाप गर्नुपर्छ । पत्नीलाई पुरै उत्तेजनामा ल्याएपछि मात्रै यौनसम्पर्क सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ । यहाँ यो बुझ्नु जरुरी छ कि कतिपय पुरुषहरु आफ्नो मात्र उत्तेजनाको ख्याल गरेर पत्निलाई सन्तुष्टी दिइरहेका हुदैनन् । यस्तो अवस्थामा प्राक्क्रीडालाई ध्यान दिएर पत्नीपूर्ण उत्तेजक भएपछि मात्र यथेष्ट समय दिइ एक अर्काको भावना बुझेर सेक्स गरिए सेक्सका कारण पतिपत्नीमा हुने असमझदारी हट्न गई दाम्पत्य जीवन सुखमयी हुनेछ । कतिपय मान्छेहरु सेक्स क्रिडा सकिएपछि तुरुन्तै अलग्गै हुने गर्दछन् । यसले पनि दाम्पत्य जीवनमा असर पार्दछ , तसर्थ सेक्सक्रिडा सकिएपछि पनि केही समय सगै रहेर दु:ख सुख्ख र भावी योजनाकोबारेमा कुरा गर्ने बानी बसाले दाम्पत्य जीवन सुखमयी बनाउन सहज हुने बिज्ञहरु बताउदछन् । एकातिर राम्रो सेक्स जीवनको लागि स्वास्थ्य हुनु जरुरी छ जसको लागि खानेकुरा, कसरत र पुर्ण निन्द्रालाई प्राथमिक्ता दिन आवश्यक छ । अर्को तर्फ स्वास्थ्य हुन सहि तरिकाले सेक्स गर्नु पनि जरुरत भएको कतिपयको भनाई रहेको छ । सेक्सका यी साधारण टिप्सलाई मनन गरेर अपनाए तपाई पतिपत्नी बिचका असमझदारी हटेर सेक्सको मज्जा लिन सक्नुहुनेछ ।
नागरिकलाई कानूनको आधारभूत ज्ञान दिन आग्रह
सुर्खेत, सुर्खेत कारागारका कैन्दीबन्दीले नागरिकलाई कानूनको आधारभूत ज्ञान दिन आग्रह गरेका छन् । विभिन्न मुद्दामा सजाय भुक्तानका लागि उक्त कारागारमा रहेका कैदीबन्दीसँग आज भेटघाट गर्नुभएका कर्णाली प्रदेश सरकारका भूमि व्यवस्था, कृषि तथा सहकारीमन्त्री विमला केसीसँग उनीहरुले सो आग्रह गरेका हुन् । “कानून र अपराधसँग सम्बन्धित आधारभूत विषयहरू विद्यालयको पाठ्यक्रममा राख्न अनिवार्य छ”, लागुऔषध दुव्र्यसनीको मुद्दा खेपिरहेकी कैदीबन्दी तुलसी दमाईंले भनिन् । समाजमा कस्ता खालका गतिविधि आपराधिक मानिन्छन् र कानून के हो भन्ने विद्यालयस्तरबाटै राम्रोसँग सिकाउनुपर्ने उनको सुझाव थियो । कानून, अपराध र कारवाहीका बारेमा समाजका निरक्षर नागरिकले थाहा नपाएकै कारण आफूहरू फस्नुपरेको उनको दुखेसो थियो । मानव बेचबिखन मुद्दाका कैदी मीना परियारले नेपालको कानून अन्धो भइदिँदा आफूजस्ता सोझासाझाले दुःख पाउनु परेको बताइन् । प्रहरीले आफू बच्नका लागि निर्दोषलाई फसाउने गरेकोे आरोप लगाउँदै उनले जोड दिइन् ‘‘धान खाने मुसो, चोट पाउने भ्यागुतो हुने हो भने नेपालमा जस्तोसुकै कानून आए पनि सोझासाझाले न्याय पाउँदैनन् ।’’ अपहरण मुद्दाका कैदी हीरासिंह ठकुरीले अशिक्षित समाज र अविकसित देशका नागरिक आपराधिक गतिविधिका शिकार हुनु परेको बताए । सैपाल नामले चिनिने अर्का कैदीबन्दीले असल आचरण बनाउनका लागि कारागारमा ज्ञानबर्धक पुस्तकालयको आवश्यकता रहेको बताए । कानूनका बारेमा समाजका सबै वर्गले बुझ्न पाउने अधिकारलाई राज्यले व्यवहारमा लागू गर्नुपर्नेमा उनीहरूको जोड थियो । मन्त्री केसीले कारागारलाई बन्दीगृह नभई सुधारगृहका रुपमा स्थापित गर्न प्रदेश सरकार प्रयत्नरत रहेको बताउनुभयो । “कैदीबन्दीहरूको भोगाइबाट प्राप्त सिकाइ र बुझाइ मननयोग्य छन्,” उहाँले भन्नुभयो, “यो जनशक्तिलाई उत्पादन र आयआर्जनका काममा लगाउन सके देशका लागि हितकर छ ।” घेराभित्रका फर्महरुमा कैदीबन्दीलाई काम लगाउन सम्भव भएको भन्दै उहाँले यही जनशक्ति परिचालन गर्नेतर्फ लाग्नुपर्ने विचार व्यक्त गर्नुभयो । कारागारका प्रहरी नायब निरीक्षक मानसिंह सेजुवालले ५० पुरुष र १० महिला अट्ने क्षमता भएको कारागारमा १९ महिला, दुई नाबालिका र २०३ पुरुष गरी २२५ कैदीबन्दी रहेको जनाउनुभयो । उहाँका अनुसार सबैभन्दा बढी लागुऔषध दुव्र्यसनी, बलात्कार, चेलीबेटी बेचबिखन, बहुविवाहलगायत मुद्दाका कैदीबन्दी कारागारमा छन् । –––
धितोपत्र बजारमा अनपेक्षित गिरावट
काठमाडौँ, १८ धितोपत्र बजारमा आज अनपेक्षित गिरावट आएको छ । नेपाल स्टक एक्सचेञ्जका अनुसार कारोवार मापक नेप्से परिसूचक १३ दशमलव ७० विन्दुले घटेर एक हजार २०७ दशमलव ६४ विन्दुमा पुगेको छ । प्रतिशतका आधारमा आज करीब दुई प्रतिशतले बजारमा गिरावट आएको हो । यस्तै ‘क’ वर्गका कम्पनीको शेयर कारोवार मापन गर्ने सेन्सेटिभ परिसूचक २ दशमलव ७६ विन्दुले घटेर २५६ दशमलव ९१ विन्दुमा पुगेको छ । नेप्सेमा उच्च गिरावट आए पनि कारोवार रकममा भने वृद्धि भएको छ । कूल १५४ कम्पनीको २७ लाख २९ हजार १३० कित्ता शेयर रु ५६ करोड ४७ लाख ८७ हजार ७३६ मूल्यमा खरीद–बिक्री भएको छ । स्टकका अनुसार आज अन्य उपसमूहको मात्रै शेयर कारोवारमा वृद्धि भएको छ । सो उपसमूहको शेयर कारोवार ४ दशमलव २३ विन्दुले बढेको छ । यस्तै बैंकिङ १६ दशमलव १६, होटल ५ दशमलव शून्य चार, विकास बैंक ७ दशमलव ३१, जलविद्युत् ११ दशमलव ८३, वित्त ३ दशमलव ५७, निर्जीवन बीमा ६५ दशमलव ३९, उत्पादन १५ दशमलव २३, माइक्रोफाइनान्स ९ दशमलव ०४ र जीवन बीमा ९८ दशमलव ९७ विन्दुले घटेको छ । घटेको बजारमा समता माइक्रोफाइनान्स वित्तीय संस्था, साइन रेसुङ्गा विकास बैंक र आरम्भ माइक्रोफाइनान्स वित्तीय संस्थाका शेयरधनीले कमाएका छन् । लाइफ इन्सुरेन्स कम्पनी, एभरेस्ट बैंक, हिमालयन डिस्टिलरी तथा देवः विकास बैंकका शेयरधनीले भने गुमाएका छन् । –––